25日 6月 2012

スポーツ選手の身体の回復度をみるために自律神経の働きを測定することがあります。 自律神経の測定方法にはいくつかありますが、その中の一つに心拍変動測定があります。 心拍変動とは、心拍間の長さの変化のことです。 以前、心拍変動についてリサーチしていた時期があり、トレーニング指導にも活用してきました。...