湘南での砂浜トレーニングを実施しました。
快晴で富士山の素晴らしい景色の下、午前と午後の2回に分けて練習を行いました。
砂浜上での走り方の身体の使い方の再確認や修正を行い、正しいフォームでの走り込みで締めくくり、楽しく充実した1日となりました。
参加した中学、高校生、小学6年生とも、疲労感以上に良い表情をしており、今年の初めとして最高の練習でスタートすることができました。
最後は、江ノ島で少しお楽しみがあり、子供たち同士も仲を深めることもできました。
これから寒さも厳しくなりますが、冬季トレーニングを乗り越え、春のシーズンに向けて飛躍してほしいと思います！
